随着时间推移寒冷的冬季即将过去,春天逐渐赶到,恰好是出游赏花观景的好时候。很多人都调节心情，整理行装，到室外去，到大自然的山水中去。接踵而来的,是膝部的难题，尽管很多运动都是会引起膝部的磨损，我们的步行登山尽管不像篮球或滑雪那般有风险，但对膝部的损伤却很普遍，所以十分需要登山护膝的帮助。那么到底什么是登山护膝呢？我们马上来了解瞧瞧吧。

　　到底什么是登山护膝

　　护膝实际上指的便是用来保护人们膝盖的一种面料，在现阶段的体育活动当中，护膝使用也是非常广泛的。膝盖不仅仅是人们在运动的时候，拥有了很重要的地位，与此同时也是非常敏感且非常容易损伤的部位，或者是一个损伤时极为疼痛且恢复比较慢、甚至是个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。

　　护膝的种类

　　按照功能差异，推荐两种登山用的护膝。一种是室外店中普遍的那种非常厚实的。另一种是套在膝盖上的薄护膝，有相应的弹性，随身携带后，膝盖依然能自由的活动。

　　使用登山护膝有时候会放到裤子里面，有时候会放到外面。放到里面的益处是稳定性能好，能很大程度上地起到”制动”的作用;用在外面的益处是穿戴和调节方便，但制动性会有一定的降低。

　　通常情况下，当环境变化不明显，不需要随时随地调节或脱掉护膝时，放到里面比较好，反之，放到外面好。

　　考虑到登山护膝品牌种类多样，消费者选购的时候，一定要按照自身的主要状况进行选购。