在这里所说的纱布并不是指医院使用的医疗弹力绷带，反而是专门为体育运动设计的纱布。可以可分为面部和无纺布材质两个，都具有较高的延展性，根据独特的纹路手工编织，使用一些高分子材料胶水让纱布具有黏性，并且不会粘肌肤和毛发，方便快捷纱布中间随意具体位置相互黏贴，在使用的过程中可以直接盘绕在需要固定的关节位置肌肤上，在表层套上袜子保健护具，就多了一重的维护。

　　怎样挑选合适的保健护具好护膝3个特性

　　一：隔热性和吸水性。

　　表层上看这两方面有些矛盾，事实上是辨证的方法，你中我有，我中有你。防寒保暖可以让身体在非运动状态下发热量没那么容易外流，需要维护的位置则更没那么容易损伤，有伤的位置也非常容易修复。而吸水性则是专门针对运动会流汗的特性，让汗水快速排出来，被包裹的位置可以干燥舒服。

　　二：压缩性和支撑性。

　　好的保健护具肯定是可以符合身体，尤其是在弯折和斜线的设计上，具有非常好的裁剪，配合上弹性和松紧带的调整，既能具有维护功效，也并不直接影响运动员的协调能力。而保健护膝中有延展性的金属材料弹簧片，则可以合理有效缓解关节位置受到的冲剂，降低损伤。

　　三：防御性和维护性。

　　这也是保健护比较重要的关键用途，可以改进对全身肌肉的压力，缓解痛疼，提高运动技能，对伤势位置有较好的矫正功效。